Especialidad

Psicoterapia, Counselling y Coaching

En psicoterapia se usan diferentes técnicas y abordajes. Conversemos acerca de cual es la más apropiada para usted. Cada persona es única y por lo tanto también lo es el proceso psicoterapéutico que se elabora para cada persona en particular. Soy psicoanalista y también trabajo con psicoterapia cognitivo conductual, E.M.D.R y minduflness.

PSICOTERAPIA

Estos son los diferentes tipos de abordaje terapéutico:

Psicoterapia Cognitivo Conductual: las personas identifican patrones de pensamientos, sentimientos, comportamientos y acciones que se repiten y reafirman un ciclo negativo en las que muchas veces se queda atrapado. Se trabaja con el presente más que con el pasado. Su eficacia está altamente probada para el tratamiento de la ansiedad, la depresión, ataques de pánico y desórdenes en la alimentación.
E.M.D.R.: Sus siglas en inglés significan Reprocesamiento y Desensibilización mediante el Movimiento de Ojos y es una técnica muy utilizada para el abordaje de traumas. Cuando el cerebro no puede procesar un trauma adecuadamente, aparecen flashbacks, pesadillas, y otros síntomas. Esta técnica permite que el cerebro procese el trauma de otra manera y de esta forma que no continue afectando el presente.
Mindfullnes: Conciencia activa en el presente, cuerpo y mente. Es una técnica muy efectiva para reducir los niveles de ansiedad, estrés, para el tratamiento de la depresión y para el tratamiento del dolor crónico. Genera un sentimiento de bienestar general.
Psicología positiva: El abordaje terapéutico está enfocado en las fortalezas más que en las debilidades. Se utiliza de manera combinada con otros abordajes terapéuticos.
Psicoanálisis: Se utiliza para analizar en forma más profunda las raíces de lo que causa los síntomas y trastornos. Es efectivo para continuar luego de haber utilizado los otros abordajes durante las primeras sesiones.

COUNSELLING

Se utilizan técnicas diferentes para ayudarle a enfrentar las dificultades que usted está atravesando en este momento. No se trabaja con el inconsciente, sino por el contrario en resolver lo que le está causando algún tipo de sufrimiento en este momento, utilizando herramientas y habilidades que usted tiene pero que tal vez no tiene identificadas o construyendo otras nuevas. También es útil para desarrollar habilidades para una mejor comunicación y para los vínculos en general. Como resultado mejorará su desarrollo personal y su bienestar general.

COACHING

Se usan sus fortalezas como punto de partida para construir nuevas y consolidar las que tiene. Usted tendrá la posibilidad de conocerse mejor y lo ayudará a lograr sus metas tanto en su vida personal como en su carrera profesional.

Se trabaja con el momento presente y le dará la posibilidad de ver con mayor claridad las fortalezas y oportunidades que usted ya tiene.